Hi guys! "Ngantuk" adalah suatu penyakit yang mutlak terjadi disaat kita belajar
baik itu dikelas ataupun dirumah sendiri.Iyakan?
Jadi,Supaya bisa belajar dengan konsentrasi, kamu harus coba ini,
tips mengatasi ngantuk saat belajar, coba deh !
Saat kita lagi konsentrasi belajar buat ulangan atau mengerjakan PR,
biasanya sering banget diserang rasa ngantuk yang luaaaar biasa.
Malah kita yang tadinya enggak mengantuk sama sekali bisa jadi menguap enggak
berhenti-berhenti pas belajar, hi-hi-hi. Jadi, harus gimana supaya enggak
ngantuk pas belajar, nih?Ternyata ada tipsnya loh supaya kita bisa mengatasi
rasa ngantuk pada saat belajar. Mau tau tipsnya ? Baiklah, ini tips mengatasi
ngantuk saat belajar, di coba ya ! Hi-hi-hi
1. Posisi duduk
Guys, kalau kita benar-benar ngantuk coba kita relaksasi sebentar.
Dalam relaksasi itu kita harus mengatur posisi duduk yang benar.
Atur posisi duduk kita dengan posisi sembilan puluh derajat dan letakkan telapak
tangan di atas paha. Tarik napas dalam-dalam dan hembuskan pelan-pelan.
Ulangi sampai tiga kali.
2.Atur pernapasan
Masih dalam posisi duduk tadi, tutup lubang hidung sebelah kanan pakai telunjuk.
Ambil napas dalam-dalam lewat lubang hidung sebelah kiri. Setelah menghirup
udara dalam-dalam, tutup lubang hidung sebelah kiri kita pakai telunjuk dan
hembuskan pelan-pelan lewat lubang hidung sebelah kanan. Ulangi sampai tiga kali.
3.Energi panas
Kita bisa coba menggosok kedua telapak tangan kita supaya menghasilkan panas,guys.
Setelah tangan kita terasa hangat, usapkan tangan beberapa kali ke wajah kita.
Hayo gimana tips mengatasi ngantuk saat belajar di atas ? Jadi sekarang
sudah ga ada alasan lagi yah ngantuk saat belajar hi-hi-hi.
Terimakasih sudah membaca artikel saya ya! Semoga bermanfaat!
baik itu dikelas ataupun dirumah sendiri.Iyakan?
Jadi,Supaya bisa belajar dengan konsentrasi, kamu harus coba ini,
tips mengatasi ngantuk saat belajar, coba deh !
Saat kita lagi konsentrasi belajar buat ulangan atau mengerjakan PR,
biasanya sering banget diserang rasa ngantuk yang luaaaar biasa.
Malah kita yang tadinya enggak mengantuk sama sekali bisa jadi menguap enggak
berhenti-berhenti pas belajar, hi-hi-hi. Jadi, harus gimana supaya enggak
ngantuk pas belajar, nih?Ternyata ada tipsnya loh supaya kita bisa mengatasi
rasa ngantuk pada saat belajar. Mau tau tipsnya ? Baiklah, ini tips mengatasi
ngantuk saat belajar, di coba ya ! Hi-hi-hi
1. Posisi duduk
Guys, kalau kita benar-benar ngantuk coba kita relaksasi sebentar.
Dalam relaksasi itu kita harus mengatur posisi duduk yang benar.
Atur posisi duduk kita dengan posisi sembilan puluh derajat dan letakkan telapak
tangan di atas paha. Tarik napas dalam-dalam dan hembuskan pelan-pelan.
Ulangi sampai tiga kali.
2.Atur pernapasan
Masih dalam posisi duduk tadi, tutup lubang hidung sebelah kanan pakai telunjuk.
Ambil napas dalam-dalam lewat lubang hidung sebelah kiri. Setelah menghirup
udara dalam-dalam, tutup lubang hidung sebelah kiri kita pakai telunjuk dan
hembuskan pelan-pelan lewat lubang hidung sebelah kanan. Ulangi sampai tiga kali.
3.Energi panas
Kita bisa coba menggosok kedua telapak tangan kita supaya menghasilkan panas,guys.
Setelah tangan kita terasa hangat, usapkan tangan beberapa kali ke wajah kita.
Hayo gimana tips mengatasi ngantuk saat belajar di atas ? Jadi sekarang
sudah ga ada alasan lagi yah ngantuk saat belajar hi-hi-hi.
Terimakasih sudah membaca artikel saya ya! Semoga bermanfaat!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar